物理性防曬 vs 化學性防曬？敏感肌防曬選擇全攻略！

物理性防曬 vs 化學性防曬比較大公開

常聽到防曬有分物理性防曬跟化學性防曬，但兩者到底有什麼不同呢？乍聽之下，物理性是指像穿防曬外套遮住皮膚這樣用「物理」的方法防曬嗎？然後，化學性就一定用了很多添加物，很傷皮膚嗎？其實簡單來說，所謂物理性防曬靠的是阻擋與反射紫外線，而化學性防曬則是吸收與轉化紫外線，都是防曬的手段，只是使用的原理不同而已，下面和大家仔細說清楚。(詳細防曬係數說明可見：防曬系數怎麼選、防曬多久補一次最有效？帶你一次看懂)
 

物理性防曬原理

如前面所說，物理性防曬是利用阻擋與反射的方式來保護皮膚免受紫外線侵襲，主要原理是靠二氧化鈦(Titanium Dioxide)和氧化鋅(Zinc Oxide)這兩種礦物質，在皮膚表面形成一道保護膜，像在皮膚上加了一層鏡面的小盾牌，用物理的方式把紫外線散射走，或乾脆直接反射掉。

物理性防曬優點、缺點

• 優點：

  因為是用保護層的方式防曬，物理性防曬的優點就是相對更溫和、更少刺激，而且防曬效果是塗了立刻生效，不用等待吸收。

• 缺點：

  不過因為用來形成保護膜的二氧化鈦和氧化鋅，都是白色固體粉末，常用來作為顏料或食品添加劑，所以也會為肌膚帶來一些泛白和厚重的不自然感，而且如果流汗或摩擦時比較容易脫落，需要更頻繁的補擦。

化學性防曬原理

而化學性防曬的機制就比較複雜一些，主要是透過化學成分來把紫外線吸收，然後再把能量轉換成熱能釋放掉(轉換的過程不會有任何感覺或造成傷害)，一般市售化學性防曬的常見成分有Oxybenzone(氧苯酮)、Octinoxate(甲氧基肉桂酸辛酯)、Octocrylene(氰雙苯丙烯酸辛酯) 等。

化學性防曬優點、缺點

• 優點：

  化學性防曬的優點是質地比較清爽、透明，延展性好易於推開，不會泛白影響妝容，不會輕易脫落，一般來說防水性也更好

• 缺點：

  因為是化學性質，塗抹後還需要等大約15至20分鐘，防曬效果才會出來，而且化學成分也比較容易刺激肌膚或造成過敏。再加上是化學性防曬吸收紫外線後，部分分子會因光照而不穩定，產生副產物，這些副產物或小分子本身，可能造成部分人過敏或刺激。另外雖然化學性防曬比較不容易脫落，但還是會隨著時間逐漸分解，所以也需要定時補擦才能維持防曬效果。

一表比較 物理性防曬 vs 化學性防曬

我適合物理性還是化學性防曬呢？

物理性防曬跟化學性防曬都各有優缺點，最主要的差別在於防禦紫外線的原理不同，以及使用上帶來的感受，沒有絕對的好與壞，所以還是必須依照個人的膚質狀況、活動場合的需求，以及不同的使用習慣去做選擇，但是我們還是可以透過一些比較，來找出誰更適合自己。

物理性與化學性防曬適用情境

如果是想要追求妝感透明自然，希望防曬產品能夠服貼輕薄的話，質地清爽且不會泛白的化學性防曬當然就更具有優勢，但如果是孕婦、小孩或敏感肌族群，為了減少化學物質可能造成的肌膚問題與不適，就比較適合選擇使用物理性防曬來減少刺激。

從包裝區分物理性跟化學性防曬

想快速從外包裝來區分防曬產品是屬於物理性防曬還是化學性防曬，只要看成分就知道，通常有寫「Zinc Oxide (氧化鋅) 」「Titanium Dioxide（二氧化鈦）」或是標示「Mineral (礦物質)」 或「Physical (物理性)」 就是物理性防曬；如果成分不是只有二氧化鈦、氧化鋅，還出現「Oxybenzone」「Octinoxate」「Octocrylene」等其他成分的字眼，就屬於化學性防曬，或至少是物理性與化學性混合的防曬。

適合敏感肌的防曬選擇

對於容易影像膚況的問題，感受性高於平均的狀態，一般稱為「敏感肌」，根據統計，台灣有將近七成的人是屬於敏感肌，其中有四成甚至是中度或重度敏感，有敏感肌困擾的你，因為皮膚的耐受性比較不佳，很可能會擔心使用防曬產品會傷害本來就已經很脆弱的膚況，但其實，不防曬反而會對敏感肌造成更大的傷害！所以如何慎選適合的防曬產品，才是敏感肌防曬的第一步。

我是敏感肌嗎？

敏感肌不是一種特定膚質，而是指肌膚因為表面屏障的防禦力低落，而導致皮膚處於一種脆弱且容易受到刺激的狀態，只要外在環境的變化稍微多一點，就可能導致肌膚出現泛紅、刺痛，甚至脫皮的狀況，壓力大、作息不正常、臉上有傷口，或是肌膚抵抗力較弱的孕婦和兒童，都是屬於敏感肌的範疇，會需要多注意膚況變化，並使用成分單純且質地溫和的產品。

哪種防曬更適合敏感肌？

由於敏感肌非常容易受到外在環境的刺激，所以對於敏感肌防曬的需求，會建議選擇成分相對單純的物理性防曬產品，因為二氧化鈦和氧化鋅的質地穩定，不太會跟肌膚產生交互反應，不過也不是只要是物理性防曬都好，還要避免選擇有添加香精、酒精等刺激性物質，且配方溫和單純的產品，並建議在使用不熟悉的防曬產品之前，先在手背做小範圍測試，不要直接塗抹全臉，而在臉部使用時，也要注意塗抹的力道務必輕柔，以免過度摩擦造成肌膚刺激。(更多防曬使用重點可見：誰先誰後搞不清楚？隔離霜、防曬乳使用順序大揭秘！)
 

化學性防曬是否會傷害敏感肌？

一般而言還是建議敏感肌防曬盡量以物理性防曬為主，畢竟化學性防曬的原理就是利用紫外線吸收劑去轉化紫外線的能量，這些成分或多或少都可能會和肌膚發生交互作用，刺激敏弱肌導致發生紅腫、刺痛等問題，如果因為妝容或其他原因而非要選擇質地相對清爽的化學性防曬的話，一定要注意選擇有標示「無酒精、無香料、低敏測試」的產品才行。

敏感肌防曬常見Ｑ＆Ａ

了解敏感肌的定義以及如何選擇適合的防曬產品後，我們接續整理了幾個對於敏感肌防曬比較常見的問題，讓敏感肌也能安心做防曬。

敏感肌防曬用量要減少嗎？

因為膚況比較脆弱，所以敏感肌防曬時最好不要跟一般肌膚一樣塗那麼多？其實這是不對的！如果因為怕刺激就塗很少，結果防曬用量不足，反而會導致防護力大打折扣，讓肌膚受到紫外線傷害而得不償失，敏感肌防曬的重點是選擇溫和不刺激的物理性防曬，使用量則跟一般肌膚相同，以臉為例，大約一元硬幣大小的量，並確保全臉都有充分覆蓋到即可。

敏感肌補防曬頻率是否要減少呢？

這也是不對的，理由跟上一題一樣，敏感肌防曬的重點在於合適的產品選擇，用量卻不能因此隨意減少，室內為主的上班或上學日還是盡量維持每4到6小時補擦一次，戶外活動則至少每2小時補擦一次，才能夠延續保護效果。

敏感肌防曬如何清潔呢？

敏感肌防曬在卸妝清潔時，需要特別注意避免過度清潔或使用含酒精的卸妝品，以免破壞肌膚表面屏障，造成肌膚刺激或過敏，如果沒上妝而只有使用物理性防曬，用溫和的洗面乳清潔就足夠了，如果有上妝或使用防水型的防曬產品，則可以先用溫和的卸妝乳或卸妝油輕輕按摩後，再做清潔，並記得力道放輕不要過度摩擦肌膚。

Ｚ研植效雙重隔離防曬

敏感肌族群的防曬選擇至關重要，Ｚ研植效雙重隔離防曬是一款真正讓人願意每天使用、並能安心長期使用的防曬產品，堅持選擇單純且安全的防曬成分，因為Z研始終相信：保養應該是舒適與信任的累積，不是急就章的追求，對我們來說，防曬應該是舒服的，不是肌膚的負擔，所以Ｚ研植效雙重隔離防曬是一款重視日常穩定感的防曬產品，讓防曬變成你每天最輕鬆的一步，也是一個溫柔對待自己的開始。

SPF＋防曬星星＋CW＝全方位日常防曬

Ｚ研植效雙重隔離防曬具備SPF30，能減少約96.7%的UVB影響，UVA防護Boots星級評等為★★★，歐美系統評估UVA防護廣度的CW臨界波長則是為374nm，屬於廣效型防護，是一款能夠全方位應對日常活動，全面提供防護力，值得信賴的防曬產品。

不死白、不厚重、不油膩，自然潤色

Ｚ研植效雙重隔離防曬使用氧化鋅與二氧化鈦作為主成分，搭配布列塔尼褐藻、黃金褐藻與月見草油等植物來源成分，是純物理防曬搭配植萃保護，不添加化學防曬劑，溫和成分質地清爽不卡粉，好推不黏膩，自然潤色修飾膚色不死白。

溫和配方不刺激 敏弱肌也適用

加入維他命B5、尿囊素、甜菜鹼等成分，Ｚ研植效雙重隔離防曬不但提供日常生活中所需的紫外線防護，更能幫助肌膚維持潤澤與穩定，減少乾燥與不適感，通過德國Dermatest皮膚科醫師實測，獲得最高等級Excellent認證，全配方清楚公開，敏弱肌也適合日常安心使用。