Z研保養筆記｜用植物科學觀點，理解肌膚修復

2025-11-09

精華液一定要用嗎？該怎麼擦？精華液成分、用法全解析

#一定要用精華液嗎 #精華液怎麼擦 #精華液成分 #精華液用法什麼是精華液？一瓶要價動輒兩三千元的精華液，到底「精華」在哪裡？有什麼成分？為什麼有的精華液可以像乳液那樣，直接擠出來使用，有的卻要用滴管操作，好像在做科學實驗一樣？保養步驟一定需要用到精華液嗎？關於精華液的二三四五問，讓我們一次來解析。精華液主要功效所謂的「精華液」其實是一個概括的名稱，指的是有高濃度活性成份的護膚產品，能針對乾燥、暗沉、細紋等特定肌膚問題，提供深層保養和修護，簡單來說，可以想成是給肌膚的濃縮保健品，因為具有高密度、快速吸收等特色，所以被稱為「精華液」。精華液常見成分針對不同的膚況問題，對應功效的精華液產品成分也大不相同，比如富含玻尿酸、主打保濕功效的精華液，而強化肌膚鎖水能力的精華液，通常含有神經醯胺，能刺激膠原蛋白增生的胜肽，則是修復型精華液的常見成分。不同種類的精華液就像市面上有各種濃縮保健品，來補充不同的營養需求，強調對專門膚況問題進行重點加強的精華液也是五花八門，以功能來分類的話，大致可分為「保濕型」、「美白型」和「修復型」；如果用質地來分的話，則可以分為「水狀」、「油狀」和「乳狀」等。精華液一定要用嗎這個問題就跟「一定要吃保健品嗎？」一樣，其實答案都是「不一定」，假如你每天都早睡早起，有充足運動和均衡飲食，且身心健康，那確實沒什麼必要再吃保健品，但是現代人生活壓力大、節奏快，總會有沒辦法兼顧的時候，這種情況就可以用額外補充的方式，來針對特定問題提供解決方案，而以膚況問題來說，精華液就能派上用場了。誰需要用精華液？對於膚況穩定、不太有保養需求的天選之人來說，清潔完只需要用化妝水保濕＋乳液鎖水的基礎步驟就十分足夠了，但是如果有暗沉、乾燥、細紋等膚況困擾，精華液就能發揮，根據不同需求選擇對應功效的精華液，提供肌膚所需的養分來修護問題、改善膚質。精華液跟乳液的差別乳液的主要工作是保濕鎖水，而精華液則是針對不同膚況給予強化，可以想像成精華液是針對特定肌膚問題提出解方的「主攻手」，乳液則是把精華液的養分和水分鎖在肌膚底層，避免快速蒸發的「防守員」，簡單來說精華液跟乳液的功能定位不同，是相輔相成的合作關係。不同膚質的精華液選擇精華液是一種高濃度的保養品，必須要針對不同膚況慎選如果屬於油性肌膚，就比較適合選擇質地清爽、不含油脂的水狀精華液相反的，乾性肌膚則可以考慮使用油狀的保濕滋潤型精華液，來幫助鎖水和修復肌膚而敏感肌則要特別留意自己的膚況，看是不是適合使用含有酸類或醇類具刺激性成分的精華液，並盡量避免有添加酒精、香料的產品精華液用法全解析買了精華液卻不知道怎麼用嗎？精華液到底該在保養步驟的哪一個階段使用呢？一次要用多少的量？又該怎麼擦才對？精華液需要像防曬一樣定期補擦嗎？對於精華液使用的好多問號，其實並沒那麼複雜，精華液的使用重點在於「時機及用量」，帶你一次全部搞懂。什麼時候擦精華液最好日常清潔洗完臉、上完化妝水保濕後，就是使用精華液的最佳時機，這時候的肌膚處於濕潤狀態，有助於精華液中的保養成分更容易滲入肌膚，並記得在均勻塗抹後先稍微等待吸收，再用乳液或乳霜鎖住精華液，讓精華成分可以有更長時間充分發揮效果。一天要擦幾次精華液？大部分的精華液每天擦一次到兩次其實就非常足夠了，如果是保濕型精華液可以每天早晚保養時使用，而如果是美白型或抗老修復型精華液，則建議一天擦一次就好，精華液雖然有很棒的功能性，但塗抹過量可能會造成肌膚負擔，重點還是在於適量並持之以恆的使用。精華液最佳使用時間晚上的睡前保養是精華液最黃金的使用時機，因為睡眠期間肌膚分泌退黑激素，加速新陳代謝並自我修復，這段時間同時也是精華液發揮效力的最佳時刻，另外如果是含有A醇或酸類等具光敏感性成分的精華液，最好只在晚上使用，以免白天曬到太陽而造成刺激。精華液的用量如果是滴管式精華液通常按壓一到兩次滴管，乳液式精華液則是擠出黃豆大小的量，就足夠全臉的用量了，一次擦太多不但肌膚沒辦法吸收，還可能會造成黏膩或刺激，得不償失，另外如果是敏感肌族群或第一次使用不熟悉的精華液產品，也建議先從少量開始測試。更多精華液的使用重點精華液是高濃度、功能性強的核心保養品，正確使用能夠深入肌底、有效改善膚況問題，論述完精華液的種類與常見成分，也了解使用原則後，我們還針對使用時要注意的細節以及一些常見問題做了整理，幫助大家買對用對，避免錯誤使用反而造成肌膚的負擔。精華液使用重點一表整理分類依照功能主要分為：保濕型、美白型、修復型等三大類。順序日常清潔 > 化妝水保濕 > 使用精華液 > 乳液鎖水。用量滴管式：每次1~2滴；乳液式：每次擠出約黃豆大小。用法用指腹均勻塗抹全臉並輕輕按壓，或溫柔拍打幫助吸收頻率保濕型每日一到兩次，美白型或修復型每日一次即可。時機晚上睡前保養最佳，白天用要注意避免光敏感性成分。疊加原則上不同功能的精華液可以混用，但要注意成分是否衝突。擦完精華液要洗臉嗎？答案是不用洗臉，精華液的成分是要留在臉上讓肌膚吸收的，如果塗抹完後馬上洗掉，就白費力氣了，但凡事都有例外，如果精華液不小心塗太厚，一段時間了肌膚仍無法完全吸收，或是會塗抹後會有黏膩不舒服的感覺，就可以用清水輕輕沖掉多餘的精華液。精華液可不可以每天用大部分的精華液是可以納入每日保養流程中天天使用的，不過如果是含有刺激性成分如酸類、醇類等配方的精華液，就要依照個人膚況調整使用頻率，並記得單次用量不要太多，而對於不熟悉的產品也不建議一開始就天天使用，要配合觀察及依據膚況來進行調整。敏感肌能用精華液嗎？可以的！但必須要選對產品，避免添加酒精、人工香精或濃度過高的精華液，敏感肌因為肌膚屏障比一般肌膚更脆弱，所以其實更需要透過保養品來穩定肌膚狀況，而選用成分單純、穩定的精華液，對修護肌膚屏障和提升保護力能有顯著有效的幫助。 Z研植效精準修復精華秉持「成分不只要最好，還要安全有效」的信念，Z研植效精準修復精華保留植物最原始的溫和，同時淬煉出更高效的保養力量，獨家專利抗老科技撫紋緊緻毛孔，透亮保濕鎖水修復舒緩乾燥泛紅，讓肌膚進階穩定更年輕，全成分採用溫和、安全、並具有功效驗證原料，一切順從肌膚需求，不「為了添加」而添加，因為我們深信只有在各種成分相互搭配，發揮各自的保養特色，研製而來的配方才能讓每種成分都發揮對大效用。高效植萃成分，不只溫和更有力量研讀大量臨床數據與實驗報告，經過近百次反覆調整打樣，Z研植效精準修復精華開發出溫和又高效的植萃配方，專利有機南非復活草強化肌膚屏障，有效恢復青春光采；野生山藥萃取胺基酸幫助對抗老化，找回柔嫩與光滑彈力；獨家水立方玻尿酸從內到外全方位保濕，緊緻撫平細紋；五重神經醯胺提供肌膚保濕膜，提高防護鎖水力。為了無添加，堅持使用真空瓶堅持做到不添加化工防腐劑，也能安全保存，拒絕潛在刺激，Z研植效精準修復精華使用成本高六倍的真空瓶，透過兩層內壓差達到真空狀態，避免使用時接觸空氣與肌膚造成的細菌滋生，透明設計用量清楚看得見，不只可以確保完全使用不浪費，也不怕瞬間空瓶焦慮問題。榮獲德國權威認證，敏弱肌也能安心使用Z研植效精準修復精華嚴選世界大廠植物原料，堅持為敏弱肌提供安全、無農藥、無重金屬的保養選擇，通過德國Dermatest皮膚科醫師實測，並獲得最高等級Excellent認證，在溫和穩定的基礎上，幫助敏弱肌的你，找到進階修復保養的可能。

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2025-09-19

物理性防曬 vs 化學性防曬？敏感肌防曬選擇全攻略！

物理性防曬 vs 化學性防曬比較大公開常聽到防曬有分物理性防曬跟化學性防曬，但兩者到底有什麼不同呢？乍聽之下，物理性是指像穿防曬外套遮住皮膚這樣用「物理」的方法防曬嗎？然後，化學性就一定用了很多添加物，很傷皮膚嗎？其實簡單來說，所謂物理性防曬靠的是阻擋與反射紫外線，而化學性防曬則是吸收與轉化紫外線，都是防曬的手段，只是使用的原理不同而已，下面和大家仔細說清楚。(詳細防曬係數說明可見：防曬系數怎麼選、防曬多久補一次最有效？帶你一次看懂) 物理性防曬原理如前面所說，物理性防曬是利用阻擋與反射的方式來保護皮膚免受紫外線侵襲，主要原理是靠二氧化鈦(Titanium Dioxide)和氧化鋅(Zinc Oxide)這兩種礦物質，在皮膚表面形成一道保護膜，像在皮膚上加了一層鏡面的小盾牌，用物理的方式把紫外線散射走，或乾脆直接反射掉。物理性防曬優點、缺點優點：因為是用保護層的方式防曬，物理性防曬的優點就是相對更溫和、更少刺激，而且防曬效果是塗了立刻生效，不用等待吸收。缺點：不過因為用來形成保護膜的二氧化鈦和氧化鋅，都是白色固體粉末，常用來作為顏料或食品添加劑，所以也會為肌膚帶來一些泛白和厚重的不自然感，而且如果流汗或摩擦時比較容易脫落，需要更頻繁的補擦。化學性防曬原理而化學性防曬的機制就比較複雜一些，主要是透過化學成分來把紫外線吸收，然後再把能量轉換成熱能釋放掉(轉換的過程不會有任何感覺或造成傷害)，一般市售化學性防曬的常見成分有Oxybenzone(氧苯酮)、Octinoxate(甲氧基肉桂酸辛酯)、Octocrylene(氰雙苯丙烯酸辛酯) 等。化學性防曬優點、缺點優點：化學性防曬的優點是質地比較清爽、透明，延展性好易於推開，不會泛白影響妝容，不會輕易脫落，一般來說防水性也更好缺點：因為是化學性質，塗抹後還需要等大約15至20分鐘，防曬效果才會出來，而且化學成分也比較容易刺激肌膚或造成過敏。再加上是化學性防曬吸收紫外線後，部分分子會因光照而不穩定，產生副產物，這些副產物或小分子本身，可能造成部分人過敏或刺激。另外雖然化學性防曬比較不容易脫落，但還是會隨著時間逐漸分解，所以也需要定時補擦才能維持防曬效果。一表比較物理性防曬 vs 化學性防曬物理性防曬vs化學性防曬形成礦物膜，把紫外線反射掉原理吸收紫外線，轉化成熱能釋放掉二氧化鈦、氧化鋅主要成分Oxybenzone、Octinoxate、Octocrylene溫和少刺激、立即生效、敏感肌適用優點質地較清爽、不易泛白、服貼自然易泛白、質地厚重、叫容易脫落缺點可能刺激敏感肌、需等待吸收我適合物理性還是化學性防曬呢？物理性防曬跟化學性防曬都各有優缺點，最主要的差別在於防禦紫外線的原理不同，以及使用上帶來的感受，沒有絕對的好與壞，所以還是必須依照個人的膚質狀況、活動場合的需求，以及不同的使用習慣去做選擇，但是我們還是可以透過一些比較，來找出誰更適合自己。物理性與化學性防曬適用情境如果是想要追求妝感透明自然，希望防曬產品能夠服貼輕薄的話，質地清爽且不會泛白的化學性防曬當然就更具有優勢，但如果是孕婦、小孩或敏感肌族群，為了減少化學物質可能造成的肌膚問題與不適，就比較適合選擇使用物理性防曬來減少刺激。從包裝區分物理性跟化學性防曬想快速從外包裝來區分防曬產品是屬於物理性防曬還是化學性防曬，只要看成分就知道，通常有寫「Zinc Oxide (氧化鋅) 」「Titanium Dioxide（二氧化鈦）」或是標示「Mineral (礦物質)」或「Physical (物理性)」就是物理性防曬；如果成分不是只有二氧化鈦、氧化鋅，還出現「Oxybenzone」「Octinoxate」「Octocrylene」等其他成分的字眼，就屬於化學性防曬，或至少是物理性與化學性混合的防曬。適合敏感肌的防曬選擇對於容易影像膚況的問題，感受性高於平均的狀態，一般稱為「敏感肌」，根據統計，台灣有將近七成的人是屬於敏感肌，其中有四成甚至是中度或重度敏感，有敏感肌困擾的你，因為皮膚的耐受性比較不佳，很可能會擔心使用防曬產品會傷害本來就已經很脆弱的膚況，但其實，不防曬反而會對敏感肌造成更大的傷害！所以如何慎選適合的防曬產品，才是敏感肌防曬的第一步。我是敏感肌嗎？敏感肌不是一種特定膚質，而是指肌膚因為表面屏障的防禦力低落，而導致皮膚處於一種脆弱且容易受到刺激的狀態，只要外在環境的變化稍微多一點，就可能導致肌膚出現泛紅、刺痛，甚至脫皮的狀況，壓力大、作息不正常、臉上有傷口，或是肌膚抵抗力較弱的孕婦和兒童，都是屬於敏感肌的範疇，會需要多注意膚況變化，並使用成分單純且質地溫和的產品。哪種防曬更適合敏感肌？由於敏感肌非常容易受到外在環境的刺激，所以對於敏感肌防曬的需求，會建議選擇成分相對單純的物理性防曬產品，因為二氧化鈦和氧化鋅的質地穩定，不太會跟肌膚產生交互反應，不過也不是只要是物理性防曬都好，還要避免選擇有添加香精、酒精等刺激性物質，且配方溫和單純的產品，並建議在使用不熟悉的防曬產品之前，先在手背做小範圍測試，不要直接塗抹全臉，而在臉部使用時，也要注意塗抹的力道務必輕柔，以免過度摩擦造成肌膚刺激。(更多防曬使用重點可見：誰先誰後搞不清楚？隔離霜、防曬乳使用順序大揭秘！) 化學性防曬是否會傷害敏感肌？一般而言還是建議敏感肌防曬盡量以物理性防曬為主，畢竟化學性防曬的原理就是利用紫外線吸收劑去轉化紫外線的能量，這些成分或多或少都可能會和肌膚發生交互作用，刺激敏弱肌導致發生紅腫、刺痛等問題，如果因為妝容或其他原因而非要選擇質地相對清爽的化學性防曬的話，一定要注意選擇有標示「無酒精、無香料、低敏測試」的產品才行。敏感肌防曬常見Ｑ＆Ａ了解敏感肌的定義以及如何選擇適合的防曬產品後，我們接續整理了幾個對於敏感肌防曬比較常見的問題，讓敏感肌也能安心做防曬。敏感肌防曬用量要減少嗎？因為膚況比較脆弱，所以敏感肌防曬時最好不要跟一般肌膚一樣塗那麼多？其實這是不對的！如果因為怕刺激就塗很少，結果防曬用量不足，反而會導致防護力大打折扣，讓肌膚受到紫外線傷害而得不償失，敏感肌防曬的重點是選擇溫和不刺激的物理性防曬，使用量則跟一般肌膚相同，以臉為例，大約一元硬幣大小的量，並確保全臉都有充分覆蓋到即可。敏感肌補防曬頻率是否要減少呢？這也是不對的，理由跟上一題一樣，敏感肌防曬的重點在於合適的產品選擇，用量卻不能因此隨意減少，室內為主的上班或上學日還是盡量維持每4到6小時補擦一次，戶外活動則至少每2小時補擦一次，才能夠延續保護效果。敏感肌防曬如何清潔呢？敏感肌防曬在卸妝清潔時，需要特別注意避免過度清潔或使用含酒精的卸妝品，以免破壞肌膚表面屏障，造成肌膚刺激或過敏，如果沒上妝而只有使用物理性防曬，用溫和的洗面乳清潔就足夠了，如果有上妝或使用防水型的防曬產品，則可以先用溫和的卸妝乳或卸妝油輕輕按摩後，再做清潔，並記得力道放輕不要過度摩擦肌膚。Ｚ研植效雙重隔離防曬敏感肌族群的防曬選擇至關重要，Ｚ研植效雙重隔離防曬是一款真正讓人願意每天使用、並能安心長期使用的防曬產品，堅持選擇單純且安全的防曬成分，因為Z研始終相信：保養應該是舒適與信任的累積，不是急就章的追求，對我們來說，防曬應該是舒服的，不是肌膚的負擔，所以Ｚ研植效雙重隔離防曬是一款重視日常穩定感的防曬產品，讓防曬變成你每天最輕鬆的一步，也是一個溫柔對待自己的開始。 SPF＋防曬星星＋CW＝全方位日常防曬Ｚ研植效雙重隔離防曬具備SPF30，能減少約96.7%的UVB影響，UVA防護Boots星級評等為★★★，歐美系統評估UVA防護廣度的CW臨界波長則是為374nm，屬於廣效型防護，是一款能夠全方位應對日常活動，全面提供防護力，值得信賴的防曬產品。不死白、不厚重、不油膩，自然潤色Ｚ研植效雙重隔離防曬使用氧化鋅與二氧化鈦作為主成分，搭配布列塔尼褐藻、黃金褐藻與月見草油等植物來源成分，是純物理防曬搭配植萃保護，不添加化學防曬劑，溫和成分質地清爽不卡粉，好推不黏膩，自然潤色修飾膚色不死白。溫和配方不刺激敏弱肌也適用加入維他命B5、尿囊素、甜菜鹼等成分，Ｚ研植效雙重隔離防曬不但提供日常生活中所需的紫外線防護，更能幫助肌膚維持潤澤與穩定，減少乾燥與不適感，通過德國Dermatest皮膚科醫師實測，獲得最高等級Excellent認證，全配方清楚公開，敏弱肌也適合日常安心使用。

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2025-08-29

防曬系數怎麼選、防曬多久補一次最有效？帶你一次看懂

防曬係數怎麼看？常見指標一次搞懂大家都知道抗老的第一步就是防曬，因為紫外線可以算得上是造成老化的頭號敵人！防曬很重要我知道，但是紫外線看不見又摸不到，到底該要怎麼防呢？擦防曬產品是最常見的方式之一，不過防曬產品百百種，實際上到底差在哪裡？包裝上面的數字又代表什麼？哪種才比較適合我呢？問號連發讓你選擇障礙爆發嗎？別慌別慌，讓我們先從看懂「防曬係數」指標開始！可見光 vs 不可見光防曬就是要防光，我們眼睛可以看見顏色的光稱為可見光，一般熟知的「彩虹」其實就是可見光的光譜，從波長最長的紅色(750nm~620nm)，到最短的紫色(450nm~380nm)，而波長大於或小於這個範圍的光，就是人的眼睛看不見的不可見光，比如波長超過750nm的，被稱為「紅外線」，反過來說，波長小於380nm的，就是「紫外線」了。紫外線的分類防曬的重點就是要防紫外線，因為光的波長越短，能量就越強，所以波長短的紫外線，就可能對肌膚造成傷害，而紫外線又可以依照波長分為三大類：UVA (320nm~400nm)：會穿透表皮到達真皮層，造成曬黑與曬老，是皺紋、斑點的元兇。 UVB (280nm~320nm)：能量更強，會造成曬紅、曬傷，嚴重甚至會造成永久性的曬斑。 UVC (200nm~280nm)：雖然能量很強，但是因為穿過大氣層時會被阻隔，不太會造成危害。防曬係數的分類搞懂紫外線之後，我們就可以進入正題：防曬係數怎麼看？台灣常見的防曬產品標示可以分成以下幾類，我們就一一說明這些防曬係數所代表的意思跟它的功能是什麼： SPF全名是Sun Protection Factor (太陽防護因子)，標示能抵禦曬紅、曬傷的UVB紫外線能力，標示方法是「SPF＋數字」，後面標示的數字表示在塗抹防曬產品後，皮膚可以延長多少倍的時間不被曬傷，比如塗了SPF30的防曬，就可以把皮膚本來會被曬傷的時間延長30倍。 PA全名是Protection Grade of UVA (UVA防護等級)，標示產品防禦曬黑、曬老的UVA紫外線的程度，常見於日韓系的防曬產品，標示方法是看PA 後面的「+」號越多，代表防護力越強，比如PA+代表可以延長本來會被曬黑的時間2~4倍，PA++++則代表延長了16倍以上。防曬星星正確名稱是Boots Star Rating(Boots星級評等)，主要標示對UVA的防護力，因為UVA比UVB更難防禦，所以Boots星級標示的意思是「把防曬的UVA防護能力(UVA-PF)和UVB防護能力(SPF)兩者相比，算出一個比例」，比如★★★就代表防護UVA的能力有到達防護UVB的60%~80%。你一定好奇防曬係數要多少才夠呢？本來以為只要有擦防曬，就等於是有保護皮膚免受紫外線傷害了，結過看完前段才發現，紫外線居然還有分類！現在既然已經知道要防曬要針對UVA跟UVB做不同的保護，那麼我們就在更進一步說明，選購防曬產品的時候，到底防曬係數要多少才算夠用？最簡單直覺的想法會覺得，既然要保護，我就保護到滿，直接挑數字最大的產品準沒錯！但真的是這樣嗎？所以防曬係數越高越好嗎？其實不盡然，以SPF為例，SPF30能夠抵禦大約97%的UVB，對一般日常活動來說很足夠了！如果需要長時間戶外活動，才會建議選用SPF50的防曬產品，因為越高的防曬係數，通常產品也會越厚重黏膩，反而容易造成肌膚不適，甚至引起過敏紅腫。(更多防曬選擇重點可見：物理性防曬 vs 化學性防曬？敏弱肌防曬選擇全攻略！) 防曬係數越高，是不是可以撐越久？係數的高低不等於持續保護的時間，跟補擦的頻率也沒有絕對的關係，防曬係數高代表的只是同樣時間內的保護力更強，但不代表更持久，而且任何防曬產品都一定會隨著流汗、摩擦等原因而逐漸失去保護力，所以定時補防曬還是必要的。室內到底要不要防曬？其實普通的日光燈因為紫外線量很低，所以如果只針對燈光的話，確實是可以不用防曬，但是紫外線的穿透力非常強，穿過一般大樓的玻璃窗後，同樣能造成皮膚傷害，所以即便是在室內，如果陽光會照射到的地方也是需要防曬的，不過可以減少補擦的頻率，比如早上出門前有擦，中午再補擦就夠了。知道防曬係數的重要，那防曬多久補一次？很多人把擦防曬產品當成像是穿衣服，舊的沒脫就不用再穿新的，只要出門前有記得擦防曬了，之後就不用再管，但就像是喝完飲料或吃完飯，都會很自然的記得要補口紅維持唇色！防曬也是一樣，需要定時補擦才能維持保護力，你一定也好奇：是不是流汗才要補防曬？這是很常見的一個錯誤觀念，其實就算沒有流汗，防曬也會因為皮脂分泌或摩擦而逐漸失去效力，所以不論流汗與否，防曬都不是擦了就一勞永逸地，想要幫肌膚對紫外線維持完整的防護效果，就需要定時補擦防曬才行！容易出油的人就建議要補擦或是肌膚有大量摩擦接觸，像是頻繁跟換衣服、經常摸臉的人，也會建議要補擦喔在不同情況下，會有建議不同補防曬的頻率根據活動內容的不同，補擦的頻率也需要調整，一般來說，會短時間出門走動的普通日常活動，只需要每4到6小時補擦一次；而需要長時間日曬的戶外活動，則至少每2小時補擦一次，如果再加上會大量流汗的話，建議縮短到每小時補擦一次，才能維持保護力。正確的補防曬方式補防曬的時候，不能只針對「覺得有流汗」或「比較會曬到」的部位，也不能只是「稍微補薄薄一層」，必須跟出門前第一次擦防曬的時候一樣，再次塗抹足夠的防曬，比如臉部建議使用約十元硬幣大小的量，並要確保身體的每個部位都有均勻覆蓋到。上妝後又該如何補防曬呢！？如果已上妝了，不太可能卸妝補完防曬再重來，但又不能不補防曬，這種時候可以先用紙巾或吸油面紙輕輕擦拭臉上的汗水和油脂，再用按壓或輕拍的方式把將防曬產品均勻的補在臉上，當然也可以考慮使用防曬噴霧(更多防曬噴霧資訊可見：【2025防曬新知】防曬噴霧缺點、優點、用法全解析)或防曬粉餅來補防曬。防曬迷思常見Ｑ＆Ａ除了上述關於紫外線與防曬係數、防曬多久補一次的基礎知識外，我們也整理了幾個比較常見的防曬迷思問題，更全面的回答關於防曬你可能想知道、或許不知道的事。陰天戶外要防曬嗎？防曬不是防陽光，而是防紫外線，就跟前面提到室內一樣需要防曬的原因一樣，紫外線是一種穿透力非常強的不可見光，如果只是因為沒看見陽光就不防曬的話，就很容易落入了紫外線的陰天陷阱！因為看不見的紫外線依然是存在的，陰天的雲層只能擋掉部分UVB，卻沒辦法阻隔UVA，所以如果要徹底避免光老化，就算是陰天外出一樣要做好充足的防曬準備。補防曬越勤越好的迷思防曬係數不是越高越好，同樣的補防曬也不是越勤勞越好，如果明明只是不怎麼流汗的日常活動，卻因為擔心防曬效力減退而每小時都重補一次防曬，塗得像兵馬俑一樣，但是這樣是沒什麼實質效果的，並不會增加保護力，甚至還有可能會因為過度疊加防曬而導致毛孔堵塞，造成肌膚問題，得不償失。(更多防曬使用重點可見：誰先誰後搞不清楚？隔離霜、防曬乳使用順序大揭秘！) 不怕曬黑就不用防曬了嗎？這是最最錯誤的一個觀念！紫外線是一種傷害性光線，就算撇開曬黑、光老化、皺紋等問題不談，就算對曬紅、曬傷、脫皮不在乎，都不能忘記紫外線還有最可怕的殺手級傷害：黑色素瘤和皮膚癌，所以越是喜歡享受陽光的人，就越應該要做好防曬，才能過濾掉有害因子，只單純享受暖暖陽光照在皮膚上的感覺。Ｚ研植效雙重隔離防曬一款真正讓人願意每天使用、並能安心長期使用的防曬產品：Ｚ研植效雙重隔離防曬，堅持選擇單純且安全的防曬成分，因為Z研始終相信「保養應該是舒適與信任的累積，不是急就章的追求，對我們來說，防曬應該是舒服的，不是肌膚的負擔」，所以Ｚ研植效雙重隔離防曬是一款重視日常穩定感的防曬產品，讓防曬變成你每天最輕鬆的一步，也是一個溫柔對待自己的開始。 SPF＋防曬星星＋CW＝全方位日常防曬Ｚ研植效雙重隔離防曬具備SPF30，能減少約96.7%的UVB影響，UVA防護Boots星級評等為★★★，歐美系統評估UVA防護廣度的CW臨界波長則是為374nm，屬於廣效型防護，是一款能夠全方位應對日常活動，全面提供防護力，值得信賴的防曬產品。不死白、不厚重、不油膩，自然潤色Ｚ研植效雙重隔離防曬使用氧化鋅與二氧化鈦作為主成分，搭配布列塔尼褐藻、黃金褐藻與月見草油等植物來源成分，是純物理防曬搭配植萃保護，不添加化學防曬劑，溫和成分質地清爽不卡粉，好推不黏膩，自然潤色修飾膚色不死白。德國皮膚科認證溫和配方不刺激，敏弱肌也適用加入維他命B5、尿囊素、甜菜鹼等成分，Ｚ研植效雙重隔離防曬不但提供日常生活中所需的紫外線防護，更能幫助肌膚維持潤澤與穩定，減少乾燥與不適感，通過德國Dermatest皮膚科醫師實測，獲得最高等級Excellent認證，全配方清楚公開，敏弱肌也適合日常安心使用。

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2025-08-23

物理防曬不只是保護肌膚，更是為海洋友善防曬盡一份心力

為什麼防曬也要考慮「海洋友善」？你知道嗎？當我們擦上防曬乳下水游泳，這些看似無害的保養品成分，可能正在默默影響整個海洋生態。根據2015年的研究，常見的化學防曬劑如Oxybenzone（二苯甲酮）與Octinoxate（桂皮酸鹽）會對海洋生態造成顯著傷害。這些成分除了可能引發人體皮膚過敏、干擾荷爾蒙外，也會導致珊瑚白化、魚類性別改變，甚至誘發神經系統病變。在歐胡島（Oahu）與茂宜島（Maui）的沙灘與海域中，研究人員已發現高濃度的Oxybenzone與Octinoxate殘留，證實這些物質對海洋構成威脅。不只夏威夷禁用防曬，還有這些國家在為珊瑚/海洋友善發聲為了保護珍貴的海洋生態，世界各地陸續制定法規，限制危害環境的防曬成分。以下為常見禁用成分與受影響地區整理：Oxybenzone（二苯甲酮）：可能干擾人體荷爾蒙，造成過敏，也對珊瑚具毒性Octinoxate（桂皮酸鹽）：被發現會干擾雌激素、促進珊瑚白化Octocrylene（奧克立林）：會累積在海洋生物體內，並產生毒性與過敏風險國家／地區禁令內容生效時間帛琉通過《負責任旅遊教育法案》，禁用含有Oxybenzone、Octinoxate、Octocrylene等10種成分的防曬霜2020年起美屬維京群島禁用含有Oxybenzone、Octinoxate與Octocrylene的產品，僅允許非奈米礦物型防曬劑2019年起（全面施行：2020年）夏威夷禁止銷售含Oxybenzone、Octinoxate的防曬產品2018年起波奈禁止使用含Octocrylene等成分的防曬產品2021年起為什麼「物理防曬」是更海洋友善防曬的選擇？常見化學防曬劑本身是小分子、易溶於水，一旦進入海洋，容易被珊瑚、魚類、貝類等生物吸收，累積在體內而物理防曬劑（如氧化鋅與二氧化鈦）則是透過「反射」與「散射」紫外線來保護肌膚，它們的分子較大、穩定性高，對肌膚溫和，也較不易影響海洋生態因此物理防曬劑成為近年來「環保防曬」的重要選擇 Z研的選擇：讓防曬，對肌膚與環境都溫柔一點Z研的「植效雙重隔離防曬」使用的是純物理防曬成分，搭配植物防曬成分，通過德國Dermatest皮膚科醫師檢驗，對敏感肌也溫和不刺激。不論一般膚質、敏感膚質、孕婦、產婦、孩童都可以安心使用。「海洋友善防曬」，不代表可以無限下水我們想誠實地說：即便是最溫和的防曬，只要進入海洋，都還是可能成為干擾環境的微粒來源，這些成分一旦被海水沖刷、累積，仍會潛在影響珊瑚與生態系統。所以，我們建議：如果要浮潛、衝浪、下水玩耍，請盡量避免擦拭任何保養產品穿上具有防曬布料的泳衣、水母衣或防寒衣，就能幫肌膚多一層保護，減少紫外線的直接傷害讓海洋恢復最單純的模樣，給它多一點喘息的空間結語：選對防曬，從肌膚到大海都值得被溫柔對待從產品開發的源頭開始，Z研便堅持用純物理與植物防曬成分，打造溫和、穩定、值得信賴的日常防護。我們希望你擦得舒服，更希望你擦得安心。也許這不是一條最快的路，但卻是一條負責任、值得驕傲的選擇！選擇Z研，不只是照顧自己，也是為地球留下一點美好的可能。

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2025-08-21

Z研植效雙重隔離防曬乳｜專注一年半讓消費者每天用的安心

為什麼防曬這麼重要，我們卻常常想跳過？根據皮膚科醫學研究指出，高達80%的肌膚老化，其實來自「光老化」也就是紫外線日積月累造成的影響。你沒感覺，不代表它沒在發生！但我們也知道，市面上的防曬，總讓人陷入兩難：物理防曬：容易泛白、厚重、難推勻化學防曬：有些成分對肌膚較刺激，敏弱肌常常感到不適既然防曬是每天都該做的事，為什麼我們還要一直妥協？作為Z研的研發團隊，我們希望打造一款真正讓人願意每天使用、並能安心長期使用的防曬產品。防曬基礎知識補充紫外線分類與影響UVC（200–280nm）：能量高，但通常被臭氧層阻擋UVB（280–320nm）：會造成肌膚曬紅與表層不適UVA（320–400nm）：可穿透至真皮層，與肌膚暗沉與乾燥有關可見光（400–700nm）：與部分光老化現象相關常見防曬標示與意義SPF：防護UVB能力。SPF30約能減少約96.7%的UVB影響PA／Boots Star Rating：反映UVA的防護程度。Z研防曬具Boots三顆星評等PPD／CW（臨界波長）：歐、美系統用於評估UVA防護廣度。Z研產品CW為374nm，屬廣效型防護防曬成分概念【物理性防曬劑】氧化鋅／二氧化鈦：透過反射與散射原理減少紫外線影響，溫和性高，常見於敏感肌防曬產品【化學性防曬劑】(以下為常見成分，Z研未使用）Oxybenzone、Octinoxate、Octocrylene等部分化學防曬劑在某些膚況可能造成不適，且部分成分在某些區域受到環保使用限制 Z研植效雙重隔離防曬乳|一年半的研發歷程：不是慢，是我們選擇精準！這款物理防曬，我們開發了超過18個月！我們反覆測試多種質地與配方，只為實現：不死白、不厚重、不油膩的使用體驗配方溫和、敏感肌適用、不易致粉刺SPF30、Boots star Rating三顆星、CW373nm，日常防護恰到好處擦上自然潤色，素顏也有好氣色每一條標準，都是我們對使用者的承諾 Z研植效雙重隔離防曬乳為什麼這麼難開發？我們堅持選擇單純且安全的物理防曬成分，又希望能改善傳統物理防曬帶來的泛白與厚重問題！同時還要讓產品：好推勻、不黏膩上臉不死白，修飾膚色自然可作妝前打底，不卡粉這些看似基本的條件，實際執行起來卻困難重重，這也是為什麼我們願意花上一年半，只為讓這支防曬變得更好！雙重隔離是什麼？我們的防曬邏輯：不只是防，更是守護Z研提出「防＋護」雙重概念，在防曬的同時，也給肌膚適當的照顧！防：純物理防曬搭配植萃保護我們選擇使用氧化鋅與二氧化鈦作為防曬主成分，搭配布列塔尼褐藻、黃金褐藻與月見草油等植物來源成分，提供日常生活中所需的紫外線防護護：溫和調理成分陪伴肌膚穩定搭配如維他命B5、尿囊素、甜菜鹼等成分，幫助肌膚維持潤澤與穩定，減少乾燥與不適感，適合敏感肌日常使用 Z研植效雙重隔離防曬乳特色七個你會在意的重點：質地清爽、不卡粉，好推不黏膩潤色自然，修飾膚色卻不死白通過SPF30實測、Boots Star Rating三星級評等，臨界波長達374nm，達成歐盟規範廣效型UVA防護通過德國Dermatest皮膚科醫師實測，獲得最高等級Excellent認證無添加香精、酒精，配方設計親膚單純採用純物理防曬，不添加化學防曬劑全配方清楚公開，成分溫和，日常安心使用這是一款專為重視「日常穩定感」的你所設計的防曬產品！專業認證與檢測說明為確保產品防護力與溫和性，Z研植效雙重隔離防曬通過以下專業檢驗與評估，讓每一位使用者都能安心：檢測項目認證／檢測說明檢測結果代表意義SPF依據 ISO 24444 國際標準檢測SPF 30對 UVB 曝曬有良好防護力，延緩曬紅與曬傷時間若原本10分鐘會被曬傷，擦了防曬後，大約要300分鐘（5小時）才會被曬紅Boots Star Rating英國 Boots 防曬標準，評估 UVA 與 UVB 防護均衡性三顆星表示 UVA 與 UVB 防護達高度均衡三顆星表示UVA防護能力約為UVB的60%-80%臨界波長 CW依據國際光譜遮蔽測試374nm370nm以上的防曬產品，有效阻擋長波UVA傷害，符合寬頻防護(Broad Spectrum)Dermatest 敏感肌貼布測試德國第三方皮膚科醫師檢驗認證Excellent為敏弱肌膚設計，低刺激性認證SGS台灣第三方檢測機構測試無檢出西藥、雌激素與類固醇嚴選成分，使用更安心防曬應該是舒服的，不是肌膚的負擔Z研始終相信：保養應該是舒適與信任的累積，不是急就章的追求！我們希望這款防曬，能讓你不再煩惱質地、不再害怕敏感、不再抗拒防曬，它也許不是一款「讓你馬上驚艷」的話題型產品，但卻可能是你真正願意用完一條又一條的那種，就像一種穩定存在的日常支持。這條防曬，讓我們看見保養的另一種可能我們不是要你跟風，只是希望你能換上一條擦起來舒服、不會咬人、不會死白的防曬。你不需要再忍受刺激、不適或泛白，也不用再被防曬搞得煩躁！ Z研植效雙重隔離防曬，就是為了這樣的你設計的：想照顧自己，又不想複雜、不想冒風險！從今天開始，讓防曬變成你每天最輕鬆的一步，也是一個溫柔對待自己的開始。

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2022-01-05

保養效果加倍的秘訣！透過科學，植物不只溫和，更有力量！

鎖水磁石 INCI name：Saccharide Isomerate 主功能：保濕鎖水天然有機植物來源的葡聚醣，與肌膚角質層的組成相似，具有獨特鍵結能力，幫助肌膚長效保濕鎖水。水立方玻尿酸 INCI name：Sodium Hyaluronate 主功能：保濕彈潤獨家大中小分子玻尿酸，從內到外全方位保濕，並恢復肌膚彈潤、緊緻撫平細紋。五重神經醯胺 INCI name：Ceramide EOP．Ceramide NS．Ceramide NP．Ceramide AS．Ceramide AP 主功能：保濕、肌膚屏障肌膚角質層的成分之一，五重神經醯胺多方位提供肌膚屏障，形成保濕膜，提高防護鎖水力，減少肌膚乾燥。專利有機南非復活草MYRAMAZE® INCI name：Myrothamnus Flabellifolia Leaf/Stem Extract 主功能：保濕、肌膚屏障、減少乾燥泛紅又稱為重生草，生長在南非惡劣的沙漠環境中，能忍受長期乾旱，看似乾枯無生命力，遇水卻可短時間內復活，恢復綠意生機。可提高肌膚保水力，強化肌膚屏障，並減少乾燥泛紅，讓肌膚有效恢復青春光采。燕麥多醣 INCI name：Beta-Glucan 主功能：保濕、舒緩燕麥葡聚糖，萃取自燕麥的多醣體，具保濕舒緩功效。專利有機木醣醇 INCI name：Xylitylglucoside．Anhydroxylitol．Xylitol 主功能：保濕、改善乾燥有機植物原料，可增加肌膚保濕，減少肌膚粗造、預防乾燥不適。野生山藥萃取 INCI name：Dioscorea Villosa (Wild Yam) Root Extract 主功能：撫紋、柔嫩天然山藥富含胺基酸、皂苷，能撫平細紋，幫助肌膚對抗老化，找回柔嫩與光滑彈力。有機白夏菊萃取 INCI name：Tripleurospermum Maritimum Extract 主功能：舒緩乾燥不適天然有機提取物，源自歐洲海洋邊的有機植物原料，又稱三肋果(Tripleurospermum Maritimum)，可形成保護膜，舒緩乾燥不適。 A酯 INCI name：Retinyl Palmitate 主功能：細嫩肌膚日本專利原料，經卵磷脂包覆的維生素A酯，幫助滲透，改善肌膚粗糙問題，溫和修養柔嫩，使肌膚光滑細緻。

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